PIN BB: 51C3E498
08567902050
08561080050
Jumlah = pcs
Keranjang

Manfaat Kurma Bagi Kesehatan

Saturday, October 24th 2015.

Manfaat Kurma Bagi KesehatanManfaat Kurma Bagi Kesehatan – Kita mengenal kurma sebagai buah yang banyak terdapat di negara Arab Saudi. Biasanya ketika orang pergi haji atau umroh, makanan yang selalu menjadi buah tangan adalah kurma. Bagi penduduk muslim termasuk Indonesia pastinya sudah tidak asing lagi dengan buah yang satu ini. Selain rasanya yang manis, tetapi buah ini memberikan manfaat tersendiri bagi kesehatan. Buah kurma memiliki nama latin Phoenix Dactylifera ini banyak yang meyakini bahwa pohon kurma berasal dari bantaran sungai Nil.

Keberadaan buah kurma di Indonesia dapat dengan mudah kita jumpai dipinggir-pinggiran jalan. Buah ini memiliki manfaat bagi kesehatan karena banyak terdapat kandungan nutrisi yang baik pula, salah satu nutrisi tersebut seperti kalsium, lemak, serat, karbohidrat, asam nikotinat, magnesium, tembaga, zinc, sulfur, glukosa, fosfor, protein, vitamin A, B1, B2 dll. Sebagai buah yang kaya akan kandungan nutrisi tentunya sangat bagus untuk tubuh dans alah satu manfaat kurma yang dapat kita ketahui yaitu :

Manfaat Kurma Bagi Kesehatan Tubuh

  1. Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi

Tulang dan gigi merupakan organ tubuh yang sangat penting bagi kelangsungan hidup. Untuk dapat menghindarkan anda dari osteoporosis, anda dapat mengkonsumsi buah kurma karena kura memiliki kandungan mineral, selenium, magan, dan magnesium yang bagus untuk pertumbuhan tulang dan gigi. Bagi anda yang sudah lanjut usia, mengkonsumsi kurma juga sangat bagus untuk mengurangi resiko osteoporosis.

  1. Mencegah Stroke

Sebagai salah satu penyakit berbahaya tentunya kita tidak ingin terkena penyakit yang satu ini. Mencegah stroke tentunya lebih efektif jika dibandingkan mengobati, dan untuk mencegah penyakit tersebut anda dapat mengkonsumsi buah kurma. Kurma dapat menghilangkan kolesterol jahat yang dapat menyebabkan stroke.

  1. Mengatasi Sembelit

Jika anda memiliki masalah pada pencernaan anda seperti susah buang air besar /sembelit, anda dapat mengatasinya dengan buah ini. Kurma memiliki kandungan serat yang cukup tinggi dan serat dapat memperlancar proses pencernaan. Anda dapat merendam kurma ketika malam hari pada air matang kemudian paginya anda makan kurma hasil rendaman tersebut.

  1. Baik Untuk Saraf dan Otak

Kurma memiliki kandungan vitamin yang dapat menyehatkan otak dan fungsi saraf. Kandungan kalsium yang terdapat didalamnya bisa menjadi sumber nutrisi untuk meningkatkan sistem saraf, meningkatkan konsentrasi dan mempercepat daya pikir.

  1. Mengurangi Reaksi Alergi

Bagi anda yang memiliki alergi, mengkonsumsi buah kurma dapat mengurangi reaksi alergi. Cara ini sudah dilakukan sejak jaman mesir kuno yaitu pada abad ke-5 sebelum masehi. Kandungan  sulfur organik yang terdapat pada kurma diungkapkan oleh seorang peneliti dapat mengurangi reaksi alergi.

Kurma menjadi makanan pokok bagi warga arab dan sekitarnya. Setelah anda mengetahui kandungan dan manfaat kurma, semoga anda bisa lebih rutin lagi mengkonsumsi buah kurma untuk menjaga kesehatan tubuh anda. Terimakasih.

Madu Ostofos, Obat Pengapuran Tulang

10%

Rp 54.000 60.000
Kapsul Temu Putih Al Ghuroba, Herbal Atasi Kanker Rahim

10%

Rp 31.500 35.000
best
Rp 27.000
SARI KURMA KAROMAH

10%

Rp 23.400 26.000
best
Sari Kurma Al Jazira

10%

Rp 21.600 24.000
HERBA GASTROMAAG, MENGOBATI MASALAH PERUT

20%

Rp 32.000 40.000